Isträning Nr 54 + Fysträning

Obs! Ombytta till fyskläder senast kl 16:15,bra träningskläder och löparskor/gympadojor och vattenflaska. Vid ca 17:10 så börjar grabbarna att byta om till Isträningen. Och då kan det vara bra att stoppa i sig frukt,drickyoghurt, eller en smörgås innan träningen börjar. Fysträning= Isträning. Kom ihåg fylld vattenflaska med ut i Maxi-Hallen.