Isträning Nr 50 + Fysträning

Obs! Ombytta till fyskläder senast kl 16:15 bra träningskläder och löparskor/gympadojor och vattenflaska. Vi tränar till ca 17:10 sedan byter grabbarna om till Isträning som börjar kl 17:45-19:00. Kom ihåg att ta med något bra att äta tex frukt,drickyoghurt eller en macka eller något annat bra. Obs! Ta med fylld vattenflaska ut i Maxi-Hallen. Väldigt viktigt att grabbarna får i sig mycket vatten då vi tränar väldigt länge och dom svettas väldigt mycket. Fysträning= Isträning.