Isträning Nr 82 + Fys

Obs! Ombytta till Fyskläder senast kl 18:40! Kläder för att vara utomhus.På fötterna har vi Löparskor.Då det börjar bli kallt ute så kan mössa och handskar vara bra att ha med.Ispasset är kl 20:15 till 21:15.Då träningen är sent,så vill vi gärna att man äter middag innan träningen.Ta med något lätt att äta mellan Fysen och Ispasset.Kom ihåg fylld vattenflaska till Ispasset.