Isträning Nr 54 + Fys

Obs! Ombytta till Fyskläder senast kl 17:20! Kläder för att vara utomhus.På fötterna har vi Löparskor/Gympdojor då det är kallt ute vill vi att man har mössa och handskar på sig.Ha gärna underställ under Fyskläderna.Ta med något lätt att äta mellan Fysen och Ispasset.Ispasset är 55 minuter.Obligatoriskt att ha fylld vattenflaska med till Ispasset.