Isträning Nr 49 + Fys

Obs! Ombytt till Fyskläder senast kl 17:30.På fötterna har vi Löparskor/Gympadojor.Ta gärna med något lätt att äta mellan Fysen och Ispasset.Tex Drickyoghurt,Smörgås,Frukt eller Bars.Vi vuxna fortsätter att påminna grabbarna hur viktigt det är med Sömn när man tränar hårt.Och att man även sköter kosten bra så att grabbarna får i sig rätt energi.