Isträning Nr 26 + Fys

Obs! Ombytt till Fyskläder senast kl 17:30.Alla vet vad vi skall ha för kläder.Kom ihåg att ta med något lätt att äta mellan Fysen och Ispasset.Obs! Ni som vill ha slippat innan helgen,måste se till att era skridskor ligger i Slipbacken senast imorgon Onsdag.Då Micke Dahlkvist är borta på gigg på Fredag.Kom ihåg fylld vattenflaska med ut i båset.Sömn är viktigt när man tränar hårt,så föräldrar och anhöriga se till att grabbarna sover mellan 9-10timmar per natt.Och minst lika viktig är kosten.Hur fungerar en bil utan bränsle? Precis lika dåligt som en kropp fungerar utan rätt energi.