Isträning Nr 25 + Fys

Obs! Ombytt till Fyskläder senast kl 17:30! Joggingdressen gärna underställ under.På fötterna har vi Löparskor/ Gympadojor.Då kylan har kommit vill vi att man har Mössa och Handskar.Mellan Ispasset och Fysen kan det vara bra att äta något lätt tex Drickyoghurt,Smörgås,Bars eller frukt.Kom ihåg fylld vattenflaska med ut i båset i Maxihallen.Sömn är grymt viktigt när vi tränar hårt.Se till att grabbarna äter ordentligt.Det handlar om att vi föräldrar skall skapa goda förutsättningar för grabbarna.