Mora IK 1 -Borlänge HF 1

Obs! Uppvärmning sker utomhus.Så ombytt senast 09:50 till rätt kläder för att vara ute.Joggingdressen gärna underställ under.Är det kallt ute så ta gärna Överdragsklädseln/Borlänge Hockey.På fötterna har vi Löparskor/Gympadojor.Ta gärna med en Tunn Mössa och Tunna Handskar.Det blir en paus mellan 2 och 3 e perioden.Så ta med något bra att äta tex Pastasallad,smörgås,frukt, eller bars.Obs! Kom ihåg Vattenflaska.Se till att grabbarna sover ordentligt i veckan.Man rekommenderar mellan 9-10timmar per natt.Och att man förberder sig med att äta bra kost under veckan.