Fysträning Nr 15

Obs! Klädsel Joggingdress och på fötterna har vi Löparskor/Gympadojor.Gärna underställ under då det börjar bli kallare.Obs! Ta med tunna handskar.Är det regn ute kan det vara bra att ha en tunn regnjacka eller tunn vindjacka.Ta gärna med en tunn mössa.Träningen kommer att ledas av David Rosell med hjälp av oss andra ledar.Kom ihåg fylld vattenflaska.Eftersom vi knappt tränar på is så är det väldigt viktigt att deltaga.