Borlänge 2 -Smedjebackens HC

Obs! Uppvärmning ute ombytt och klar senast 16:25.Så varma kläder gärna Överdragsklädsel,gärna underställ under Mössa och Handskar.På fötterna har vi Löparskor/Gympadojor.Som ni ser så är matchen på kvällen.Vi ledare vill gärna att samtliga spelare tar en promenad på fm mitt på dagen för att väcka liv i kroppen på ca 15-20minuter.Sedan är det viktigt att man förbereder sig med Sömn och bra kost.Som vanligt är det en längre paus mellan period 2 och 3 och då är det viktigt att grabbarna får i sig bra energi tex Pastasallad,Smörgås,Frukt eller bars mm.Obs Kom ihåg fylld vattenflaska med ut i båset i hallen.