Säters IF- Borlänge HF 2

Obs! Uppvärmning sker utomhus! Så ombytt till Joggingdressen senast 10:55 gärna underställ under.Och regnar det ute så kan man ha Överdragsklädseln/ Borlänge Hockey.På fötterna har vi Löparskor/Gympadojor.Mössa kan vara bra att ha med sig och Tunna Handskar.Ta med något att äta mellan period 2 och 3 då det blir en paus på ca 15 minuter.Tex Pastasallad,Smörgås,Frukt,eller Bars.Nu när vi spelar på 2 Femmor så krävs det verkligen att alla jobbar så mycket man orkar.Se till att grabbarna går och lägger sig i tid på kvällarna under veckan.Och verkligen förbereder sig bra inför matchen .Se till att grabbarna går och lägger sig i tid.Sömn är grymt viktigt.Kom ihåg vattenflaska.