Björbo IF- Borlänge HF 1

Obs! Uppvärmning sker utomhus.Så ombytt till Joggingdressen kl 09:40 och regnar det så kan man ha Överdragsklädseln/Borlänge Hockey.På fötterna har vi Löparskor/Gympadojor.Mössa och Tunna Handskar kan vara bra att ha.Ta med något bra att äta mellan period 2 och 3 då det blir en paus på ca 15minuter.Tex Sallad eller Smörgås,Frukt eller Bars.Kom ihåg vattenflaska! Se till att grabbarna går och lägger sig i tid på kvällarna under veckan.Och förberder sig bra för matchen.Sömn är grymt viktigt.