Isträning Nr 68 +Uppv+Fys

Obs! Uppvärmning ute 5-10minuter jogging innan grabbarna går in och byter om till Isträningen.Efter Isträningen så kör vi Fys.Kom ihåg Fyskläder mössa och vantar joggingskor/gympadojor.Kom också ihåg fylld vattenflaska med ut i båset i Maxihallen.Prata med grabbarna om hur viktigt det är att lyssna på genomgången av träningarna inför Isträningen.Vill också lyfta en annan sak.Kom gärna ner och titta på träningen det uppskattar grabbarna.