Poolspel i Smedjebacken

Obs! Uppvärmning sker utomhus.Så varma kläder mössa och vantar och joggingskor/gympadojor.Det blir 3st matcher 2st först med ingen vila,sedan spolning och då kan man stoppa i sig något lätt att äta.Tex sallad eller drickyoghurt eller bars.Se till att grabbarna går och lägger sig i tid då det är tidig samling plus att sömn är viktigt.